Espalda y columna
El dolor que baja desde la parte baja de la espalda hasta el glúteo o por la pierna a menudo es ciática. La mayoría de las personas mejora sin cirugía, y la terapia física es una de las mejores maneras de lograrlo.
Sí, la terapia física ayuda con la ciática y el dolor de espalda. La guía del American College of Physicians para el dolor de la parte baja de la espalda recomienda que la mayoría de las personas empiece con tratamientos sin medicamentos, como el ejercicio, la manipulación de la columna y el calor. Además, la mayoría de los casos de ciática causados por un problema de disco mejoran sin cirugía. En ARI Physical Therapy en Bakersfield, la atención de la columna la dirige Deepa Konnur, PT, MPT, OCS, especialista certificada en ortopedia (Orthopedic Certified Specialist). Antes trabajó como especialista clínica de columna (Spine Clinical Specialist) en Kaiser Permanente, donde ayudaba a los pacientes a encontrar alternativas conservadoras a la cirugía.
La ciática es un síntoma, no un diagnóstico: algo está irritando una raíz nerviosa en la parte baja de la espalda que alimenta el nervio ciático. La causa más común es un disco abultado o herniado, sobre todo en personas menores de 50 años. En adultos mayores, la estenosis espinal, un estrechamiento del espacio alrededor de los nervios, a menudo causa dolor en las piernas que aparece al caminar o estar de pie y se alivia al sentarse. Las articulaciones y los músculos irritados de la espalda y la cadera también pueden reflejar dolor hacia la pierna. Su evaluación aclara cuál es su caso, porque los ejercicios correctos son diferentes.
Una resonancia magnética a menudo muestra discos abultados en personas que no tienen ningún dolor, así que el resultado de un estudio, por sí solo, no decide su tratamiento. Importa más cómo se mueve, qué le alivia el dolor y qué lo empeora.
Su primera visita dura de 45 a 60 minutos. Revisamos su historial y evaluamos cómo se mueve, junto con una revisión de los nervios (fuerza, reflejos y sensibilidad), para entender de dónde viene el dolor y descartar cualquier cosa que necesite atención de un médico.
Movimientos y posiciones específicas que le quitan presión al nervio irritado, tratamiento con las manos y cambios prácticos en cómo se sienta, duerme, maneja y levanta cosas, para que el dolor salga de la pierna.
Fortalecimiento progresivo de la espalda, las caderas y los músculos del abdomen y el tronco (core), y un regreso gradual al trabajo, al ejercicio y a la vida diaria, con un programa en casa para que sea menos probable que el dolor regrese.
Vaya a una sala de emergencias si el dolor de espalda o de pierna viene con problemas nuevos para controlar la vejiga o los intestinos, o con adormecimiento en la ingle, los genitales o la parte interna de los muslos. Pueden ser señales del síndrome de cauda equina, que necesita atención urgente.
Vea a un médico pronto si tiene:
En ARI, la atención siempre es individual y en persona con un fisioterapeuta con licencia en nuestra clínica de Bakersfield: 8200 Stockdale Hwy, Suite B2, en el centro comercial Town & Country Village, junto a Trader Joe's. Nuestra directora clínica, Deepa Konnur, PT, MPT, OCS, es especialista certificada en ortopedia (Orthopedic Certified Specialist). Aceptamos la mayoría de los seguros médicos privados y Medicare, y contamos con personal que habla español.
¿Listo para sentirse mejor?
Hable con un fisioterapeuta con licencia en ARI, de forma individual. Solicite una evaluación y le responderemos, normalmente en un día hábil. Tenemos personal que habla español.
Esta página es información general, no un diagnóstico. Si tiene síntomas, un profesional de salud con licencia debe evaluarle.
Contenido clínico revisado por Deepa Konnur, PT, MPT, OCS, especialista certificada en ortopedia (Orthopedic Certified Specialist) · Revisado en octubre de 2026